Valódi, krémes zöldborsó főzelék liszt, tejföl és zsiradék hozzáadása nélkül? Lehetetlen. Vagy mégsem...? ;)

2012-06-12 12.54.22.jpg

elkészítési idő: kb. 1,5 óra

2012-05-26 16.38.51.jpg

elkészítési idő: 20 perc

2012-05-14 19.25.54.jpg

elkészítési idő: 30-40 perc

2012-05-13 09.31.13.jpg

elkészítési idő: 30 perc

Nagyon imádtam világ életemben a pirított tésztát, de a kínai éttermekben egyrészt még csak saccolni sem lehet tápértéket, másrészt sima spagetti tésztából készül, harmadrészt pedig úgysem lesz soha annyira finom és "sűrű", mintha magatok főznétek meg. Bonyolult ételnek tűnhet, pedig egyáltalán nem az. Íme:

2012-04-02 15.49.38.jpg

elkészítési idő: kb. 45-60 perc

Sikerült találnom natúr gesztenyepürét, és úgy éreztem, hogy egyszerűen MUSZÁJ sütnöm vele valami csirkés finomságot. Nagyon jól sikerült, naná! :)

2012-04-23 16.09.49.jpg

elkészítési idő: 20 perc + 40 perc sütés

~*~*~

Gábor egy ideje már rágja a fülemet, hogy csináljak neki tortillát. Úgyhogy ha már lúd... Süssünk diétás tortilla tekercset is!

2012-04-22 15.28.52.jpg

elkészítési idő: kb. 1,5 óra

A tápérték a tortilla tésztát is tartalmazza!

Gondolom a tejfölös gombás csirkepörköltet senkinek nem kell bemutatnom. Én imádom, de tejfölt nem lehet enni. Sebaj, megoldjuk.

2012-04-20 13.35.22.jpg

elkészítési idő: kb. 1 óra

A tápérték a köretet NEM tartalmazza!

Hamis guba - 330 kcal

2012.04.22. 17:07

Anyu valamelyik nap csinált mákos gubát. Csorgott a nyálam, de egyértelmű okokból ilyesmit abszolút nem engedhetek meg magamnak. Az olajos magok rendkívül limitált használata miatt a mák is ki van lőve... Ez persze nem akadályozott meg abban, hogy a példán felbuzdulva alkossak valami hasonló jellegű finomságot. Isteni jó lett.

2012-04-07 08.25.31.jpg

elkészítési idő: 30 perc

Új alapanyagom a tofu... Láttam már a boltokban, néha levettem nézegetni is, de amúgy azon kívül, hogy szójából van és enni kell, gyakorlatilag semmit nem tudtam róla. Szóval vettem egy doboz füstöltet, kerestem hozzá valami szimpi receptet - amit aztán diétásra szabtam magamnak. Nagyon finom, laktató ebédet hegesztettem, höh.

2012-04-19 13.32.20 másolata.jpg

elkészítési idő: kb. 1 óra

A recept és a tápértékek a kizárólag tofura vonatkoznak, a köretekre NEM!

~*~*~