Na, tessék, recept, mert már ilyen is rég volt, és elvileg én ebben nagyon jó vagyok. Vagymi. Az Ezekiel lisztet az edzőm ajánlotta a figyelmembe néhány hete, viszont tegnap vettem először. Soha előtte nem hallottam róla, és szerintem Ti se nagyon... Glikémiás indexe alacsony,…