Tessék, az ötödik egész hetes étrend táblázat linkekkel, letölthető verzióban, mint mindig.

A szokásos 1400 kcal / <24g zsír / 175g CH / 115g fehérje értékekre megírva.

Nagyobb, menthető, működi linkes verzióért KATT IDE:

ShapeShifter_etrendtablazat_5.pdf

Képkivágás_17.JPG

A bejegyzés trackback címe:

http://shapeshifter.blog.hu/api/trackback/id/tr294383082

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.